Czym sugerować się przy wyborze siłowni?

27 listopada 2017 Kuba Werneński 0

Szczupła sylwetka to aspekt życia, do którego dążymy cały czas. Ograniczenie spożycia węglowodanów, restrykcyjne diety oraz wielotygodniowe głodówki to najgorsze co możemy zafundować naszemu organizmowi. Swoją walkę o piękne ciało […]

Maszyny vs wolne ciężary

Maszyny czy wolne ciężary?

17 sierpnia 2017 Kuba Werneński 0

W dobie rosnącego zainteresowania sylwetką i kondycją fizyczną wzrasta również popularność miejsc, w których można pracować nad mięśniami. Każdy właściciel siłowni na pewno marzy, aby jego sala treningowa była odpowiadała […]